本篇文章給大家談?wù)劚荣惽盁嵘砼瘓?chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)，以及兒童暖場(chǎng)活動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、幼兒園體育課如何做好熱身運(yùn)動(dòng)
• 2、幼兒園體育課活動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些
• 3、萌娃第一次上臺(tái)表演緊張到靜止，父母如何才能幫孩子克服緊張情緒？

幼兒園體育課如何做好熱身運(yùn)動(dòng)

大家都知道，熱身運(yùn)動(dòng)是一切體育運(yùn)動(dòng)之前必備比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)的環(huán)節(jié)。在體育活動(dòng)中，熱身活動(dòng)準(zhǔn)備得充分與否，是一堂體育活動(dòng)課開展得是否成功比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)的關(guān)鍵之所在，是活動(dòng)課比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)的重中之重。熱身活動(dòng)不僅可以提高幼兒的活動(dòng)興趣，而且還是體育活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保障。下面比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)我為大家整理了幼兒園熱身運(yùn)動(dòng)方法，希望能為大家提供幫助！

幼兒園戶外體育游戲前的熱身運(yùn)動(dòng)，在內(nèi)容安排和組織方式設(shè)計(jì)上要符合孩子的年齡特點(diǎn)、滿足孩子們的需要和激發(fā)孩子參與活動(dòng)的興趣性。

1、豐富全面而不乏針對(duì)性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使得各個(gè)關(guān)節(jié)都能得到活動(dòng)，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動(dòng)的順利開展。但是，熱身活動(dòng)的內(nèi)容也應(yīng)該有側(cè)重點(diǎn)，針對(duì)戶外體育游戲的內(nèi)容和孩子的需要對(duì)某一部位進(jìn)行重點(diǎn)熱身，比如在進(jìn)行跳躍游戲前應(yīng)該針對(duì)腿部重點(diǎn)進(jìn)行熱身。

2、以情境性調(diào)動(dòng)幼兒 興趣

創(chuàng)設(shè)熱身的情境來調(diào)動(dòng)孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運(yùn)動(dòng)就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時(shí)間后孩子感到枯燥乏味，產(chǎn)生了厭倦心理，這樣即不能調(diào)動(dòng)孩子參與的積極性，同時(shí)也降低了熱身運(yùn)動(dòng)的效果。所以熱身運(yùn)動(dòng)也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節(jié)奏歡快、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂；根據(jù)小動(dòng)物的特點(diǎn)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)；自編相關(guān)動(dòng)作，以游戲的方法進(jìn)行練習(xí)……創(chuàng)設(shè)情境進(jìn)行熱身，一方面達(dá)到熱身運(yùn)動(dòng)的目的，另一方面也激發(fā)孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源于生活、高于生活、用于生活

體育活動(dòng)大部分來自于日常生活，設(shè)計(jì)直觀的、與生活經(jīng)驗(yàn)相近的活動(dòng)，能夠調(diào)動(dòng)孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，不僅便于組織、也能夠激發(fā)孩子參與的積極性。在熱身中可以對(duì)生活中的特殊行為進(jìn)行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進(jìn)行，可以讓全身都動(dòng)起來。利用生活中的活動(dòng)來設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)的同時(shí)，孩子們也能把熱身中學(xué)到的.相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)融入到現(xiàn)實(shí)的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運(yùn)用體育能力，對(duì)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及終身體育鍛煉的習(xí)慣，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、師生互動(dòng)、鼓勵(lì)自主

有效的教學(xué)活動(dòng)是師生互動(dòng)的一個(gè)場(chǎng)所，熱身活動(dòng)中應(yīng)該倡導(dǎo)師生互動(dòng)，設(shè)計(jì)師生互動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容，鼓勵(lì)孩子的自主參與，教師成為活動(dòng)的參與者和指導(dǎo)者。師生共同參與、相互交流不但提高學(xué)生的參與積極性、增進(jìn)師生的感情，也有效的保證了熱身運(yùn)動(dòng)的效果，還為整個(gè)教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)造良好的氛圍。

5、提高技能、銜接有效

熱身運(yùn)動(dòng)要有針對(duì)性，要與教學(xué)基本部分內(nèi)容相銜接，自然過渡，為教學(xué)活動(dòng)的基本部份作鋪墊。所以，在熱身運(yùn)動(dòng)部分所選的內(nèi)容能和教學(xué)活動(dòng)的環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，又能使所活動(dòng)的內(nèi)容與接下來的學(xué)習(xí)內(nèi)容有一定的聯(lián)系，讓孩子在活動(dòng)、游戲的過程中，就能感受、體會(huì)到學(xué)習(xí)內(nèi)容的一些技術(shù)動(dòng)作，作為接下來學(xué)習(xí)內(nèi)容的前奏，起到鋪墊的作用，為課堂的教學(xué)過程起到承上啟下的作用。

幼兒園體育課活動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些

幼兒園體育課活動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)有：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

1、頭部運(yùn)動(dòng)。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環(huán)。

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴(kuò)，34拍手臂伸直向外擴(kuò)56拍同12拍78拍同34拍。

3、振臂運(yùn)動(dòng)。12拍左手上舉右手下舉向后振，34拍換右臂在上左臂在下。

4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。可以直接雙腿開立不動(dòng)。雙手胸前平屈左右轉(zhuǎn)，也可以轉(zhuǎn)體擊掌。

5、涮腰。也就是腰部繞環(huán)。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部為軸甩一圈。

6、弓箭步壓腿。

拓展資料：

在訓(xùn)練或比賽開始之前先做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和注意力都是很好的準(zhǔn)備過程。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。熱身還可以避免運(yùn)動(dòng)中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運(yùn)動(dòng)來防止。

熱身運(yùn)動(dòng)最好從系統(tǒng)的拉伸活動(dòng)開始。拉伸時(shí)要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，應(yīng)該做一些一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如輕微的原地跑跳等，既調(diào)動(dòng)了內(nèi)臟器官，又讓全身的關(guān)節(jié)得到了預(yù)熱?？赡苣銜?huì)發(fā)現(xiàn)很多人不做熱身就開始劇烈運(yùn)動(dòng)，但你不要那樣做，因?yàn)槟阒罒嵘碜屇憬】?，讓你取勝?/p>

萌娃第一次上臺(tái)表演緊張到靜止，父母如何才能幫孩子克服緊張情緒？

在孩子上場(chǎng)表演的時(shí)候會(huì)受到很多人的關(guān)注比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)，讓比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)他們成為舞臺(tái)上的焦點(diǎn)。在這么多人的注視之下孩子會(huì)產(chǎn)生非常大的心理壓力。面對(duì)這種壓力并不是所有孩子都能夠承受的，抗壓能力好的孩子在舞臺(tái)上仍然能有出色的發(fā)揮，但是抗壓能力差的孩子在上臺(tái)之后就會(huì)非常緊張，之前腦子里的計(jì)劃也就全部都忘記比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)了。

對(duì)于人數(shù)眾多的群舞，可以讓幾個(gè)孩子表演一組舞蹈，其他孩子站在一旁觀看。這樣，她們就沒法兒模仿周圍的孩子?！懊總€(gè)舞者都該有這樣的自信：不需要參照他人，只依靠自己就能跳好這支舞?！?/p>

不知道舞臺(tái)有多大，沒有鏡子心神不寧，孩子們會(huì)產(chǎn)生這樣的焦慮很正常。比賽前將她們帶離熟悉的環(huán)境，利用后半部分教室練習(xí)、跳舞時(shí)不再面朝鏡子、更換教 室、或者到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之外的地方練舞。上臺(tái)或下臺(tái)練習(xí)的次數(shù)越多，站錯(cuò)位置或者面對(duì)燈光、評(píng)委和激動(dòng)的觀眾時(shí)不知所措的可能性就越小。

孩子本來是一個(gè)活潑機(jī)靈好動(dòng)的孩子，可為什么在公共場(chǎng)所沒有辦法展現(xiàn)出自己的那般輕松自如的姿態(tài)，最根本的原因還是由于群體壓力給孩子帶來的緊張感，換句話說，孩子在公共場(chǎng)所，因?yàn)橹車沫h(huán)境不熟悉，并且有陌生人，孩子就會(huì)有許多額外的顧慮，進(jìn)而躊躇不前。

初次參加比賽的孩子不清楚會(huì)發(fā)生什么。他們?nèi)狈?jīng)驗(yàn)，你要從這點(diǎn)入手。幫她們做好準(zhǔn)備，應(yīng)對(duì)比賽時(shí)有可能出現(xiàn)差錯(cuò)的小細(xì)節(jié)，例如舞鞋松脫，音樂不及時(shí)，假睫毛脫落或者旁邊的人漏跳了一個(gè)舞步。

不該讓贏得比賽成為你和你的學(xué)生最關(guān)心的事。集中注意力于一些小的，個(gè)人發(fā)展的目標(biāo)，例如改善某段舞蹈，而不是一個(gè)勁地強(qiáng)調(diào)比賽和勝利。比賽既是比身體 也是比心理，如果孩子們看到自己的老師快樂而冷靜，她們也會(huì)沉著應(yīng)戰(zhàn)。但如果連老師都緊張不安，她們也會(huì)被這樣的情緒感染。

關(guān)于比賽前熱身暖場(chǎng)把孩子的情緒調(diào)動(dòng)和兒童暖場(chǎng)活動(dòng)的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。