本篇文章給大家談?wù)劥笮捅拇才瘓?chǎng)活動(dòng)，以及大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)方案對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、蹦床運(yùn)動(dòng)的好處有哪些
• 2、室內(nèi)蹦床樂園項(xiàng)目選擇及消防注意事項(xiàng)有哪些
• 3、游樂場(chǎng)有哪些項(xiàng)目設(shè)施設(shè)備
• 4、蹦床訓(xùn)練中進(jìn)行體能訓(xùn)練的必要性及措施是什么？
• 5、奧運(yùn)項(xiàng)目中有一個(gè)叫蹦床的項(xiàng)目，我不太懂，能仔細(xì)給我講講嗎，最好是圖文并茂，謝了。

蹦床運(yùn)動(dòng)的好處有哪些

1、補(bǔ)氧功效

蹦床運(yùn)動(dòng)是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血液的載氧能力。進(jìn)而提高人體免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率。

2、預(yù)防疾病

大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預(yù)防腎結(jié)石、增強(qiáng)心肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性、有助于睡眠等。

3、預(yù)防或減輕肥胖癥狀

相比慢跑等其他的普通運(yùn)動(dòng)，蹦床是一種更能消耗卡路里的健身方式之一。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預(yù)防減輕肥胖癥狀。

4、令人驚異娛樂性

蹦床活動(dòng)不僅是很好的健身活動(dòng)，更具有令人驚異的娛樂性。人的天性就是向往飛翔，這個(gè)運(yùn)動(dòng)也是很多人童年時(shí)最美好的回憶，因此蹦床運(yùn)動(dòng)有足以讓孩子遠(yuǎn)離沙發(fā)和電腦的魅力。

5、釋放壓力

蹦床運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常解壓的運(yùn)動(dòng)，人體向上跳躍會(huì)讓人忘乎自己，失重的感覺可以讓身心更集中，忘記不愉快的事情，如果工作壓力比較大的話，一定要體驗(yàn)一下。

擴(kuò)展資料：

蹦床是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員利用從蹦床反彈中表現(xiàn)雜技技巧的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它屬于體操運(yùn)動(dòng)的一種，蹦床有“空中芭蕾”之稱。在2000年第27屆悉尼奧運(yùn)會(huì)上，蹦床被列為正式比賽項(xiàng)目。

蹦床的歷史可以追溯到19世紀(jì)中葉北美的科曼契印第安人，而在中國(guó)馬戲團(tuán)的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。

現(xiàn)代彈性蹦床的開創(chuàng)者是法國(guó)雜技演員特朗波蘭，他用麻繩編制成保護(hù)網(wǎng)，以加強(qiáng)“空中秋千飛人”的安全，并利用網(wǎng)的彈性將演員拋入空中，完成各種動(dòng)作。

參考資料：百度百科—蹦床

室內(nèi)蹦床樂園項(xiàng)目選擇及消防注意事項(xiàng)有哪些

首先要注意大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)的就是選址、裝修等等還要注意設(shè)備的質(zhì)量大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)，后期經(jīng)營(yíng)中的設(shè)備包養(yǎng)，安全檢查，衛(wèi)生，服務(wù)等等。

一、百貨大樓或購(gòu)物中心，廣場(chǎng)，百貨商場(chǎng)此類場(chǎng)地的檔次高，吸引消費(fèi)力高的群體。多為年輕父母帶小朋友來游玩。

二、大型賣場(chǎng)，如家樂福，沃爾瑪，歐尚等大型超市。此類場(chǎng)地客流量大，中老年人(爺爺奶奶等)帶小朋友來玩的也占到相當(dāng)一部分。

三、社區(qū)，早教中心等。在大型居民區(qū)附近的各類社區(qū)，客流有保障的小型商業(yè)區(qū)也不失為一種選擇。

四、兒童樂園的日常經(jīng)營(yíng)中，最不能缺少的就是兒童們的光顧，所以，開設(shè)這個(gè)地點(diǎn)一定要選對(duì)，必須要做出合適的抉擇，以上的三類地點(diǎn)，大家可以做參考哦!

注大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)：經(jīng)營(yíng)兒童樂園一定要再第一直觀的地方給家長(zhǎng)一個(gè)滿意的評(píng)價(jià)，這樣家長(zhǎng)才會(huì)帶孩子經(jīng)常來玩了。

游樂場(chǎng)有哪些項(xiàng)目設(shè)施設(shè)備

一般游樂場(chǎng)里面海盜船大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)，擺錘，飛椅，豪華轉(zhuǎn)馬，自控飛機(jī)是會(huì)有大型蹦床暖場(chǎng)活動(dòng)的，其次就是別的一些設(shè)備，有激戰(zhàn)鯊魚島，充氣城堡或者滑梯，大一些的主題公園里面摩天輪，過山車，激流勇進(jìn)，大擺錘，豪華飛椅，高空攬?jiān)逻@些大型的游樂設(shè)備會(huì)有。

蹦床訓(xùn)練中進(jìn)行體能訓(xùn)練的必要性及措施是什么？

近幾年，我國(guó)國(guó)民的身體素質(zhì)和精神文明素質(zhì)實(shí)現(xiàn)了同步提升，蹦床運(yùn)動(dòng)得到越來越多的關(guān)注，城市中蹦床館的數(shù)量也在隨之不斷增長(zhǎng)，毫無(wú)疑問，這些蹦床館已經(jīng)成為了很多年輕人釋放壓力、放松身心的最佳場(chǎng)所。然而，蹦床運(yùn)動(dòng)并不僅是作為一項(xiàng)娛樂活動(dòng)而存在，它還是一項(xiàng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員維持較高的體能，保持強(qiáng)健的體魄。

一，蹦床訓(xùn)練中進(jìn)行體能訓(xùn)練的必要性

雖然絕大部分蹦床運(yùn)動(dòng)員都具有一定的先天優(yōu)勢(shì)，具備一定的蹦床運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)天賦，但即使是與生俱來的“天才蹦床運(yùn)動(dòng)員”，如果沒有后天的努力訓(xùn)練，也只能“泯然眾人”。另外，蹦床運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)也在很大程度上影響著運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)?？炭嗟挠?xùn)練，既能提高運(yùn)動(dòng)員的硬實(shí)力，也可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)員的軟實(shí)力，幫助運(yùn)動(dòng)員冷靜地處理比賽中的各種突發(fā)事件，增加心理耐受力，抵抗住外界的干擾，在比賽時(shí)一直保持最佳的狀態(tài)。

二， 蹦床訓(xùn)練中進(jìn)行體能訓(xùn)練的有效措施

（1）提高對(duì)體能訓(xùn)練的重視程度

相較于其他傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，蹦床運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史較短，該運(yùn)動(dòng)在千禧年的悉尼奧運(yùn)會(huì)上才被正式列入到比賽項(xiàng)目之中。我國(guó)的民眾也不過在近兩年才剛剛加深了對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解，很多人對(duì)蹦床運(yùn)動(dòng)仍然有一定的誤解，認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的觀賞性大于競(jìng)技性，不過是一種娛樂活動(dòng)，不能夠嚴(yán)肅、認(rèn)真、正確地認(rèn)識(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知也是蹦床運(yùn)動(dòng)中體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)缺失的一個(gè)重要因素。

（2）制訂個(gè)性化的訓(xùn)練方案

很多教練在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，總是秉承著統(tǒng)一的高標(biāo)準(zhǔn)或一成不變的嚴(yán)苛要求，這就忽視了不同運(yùn)動(dòng)員的不同生理和心理情況。比如，有些運(yùn)動(dòng)員正處于蹦床訓(xùn)練的黃金時(shí)期，而有些運(yùn)動(dòng)員的體力已經(jīng)開始走下坡路。所以這樣的訓(xùn)練方法顯然具有巨大的缺陷，既有可能給很多運(yùn)動(dòng)員帶來極大的身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)給心理承受能力不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員帶來較大的精神壓力，讓他們因完不成任務(wù)而懷疑自己的能力，產(chǎn)生巨大的挫敗感和自卑感。

奧運(yùn)項(xiàng)目中有一個(gè)叫蹦床的項(xiàng)目，我不太懂，能仔細(xì)給我講講嗎，最好是圖文并茂，謝了。

蹦床的歷史可以追溯到19世紀(jì)中葉北美的科曼契印第安人，而在中國(guó)馬戲團(tuán)的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。 現(xiàn)代彈性蹦床的開創(chuàng)者是法國(guó) 雜技演員特朗波蘭（Du Trampolin），他用麻繩編制成保護(hù)網(wǎng)，以加強(qiáng)"空中秋千飛人"的安全，并利用網(wǎng)的彈性將演員拋入空中，完成各種動(dòng)作。20世紀(jì)30年代，美國(guó)跳水冠軍尼森（George Nissen）制作出類似于當(dāng)今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后來創(chuàng)辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)利用蹦床訓(xùn)練飛行員和領(lǐng)航員的定位技能，取得良好效果，以后逐漸成為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在美國(guó)的中學(xué)、大學(xué)廣泛開展。1947年美國(guó)在得克薩斯州舉行首屆全國(guó)蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，后傳入歐洲。1958年英國(guó)開始舉行全英蹦床錦標(biāo)賽，1964年在英國(guó)舉行首屆世界蹦床錦標(biāo)賽，1969年在法國(guó)巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標(biāo)賽。1999年，國(guó)際蹦床聯(lián)合會(huì)成為國(guó)際體操聯(lián)合的一個(gè)協(xié)會(huì)，并在2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目，設(shè)男、女個(gè)人兩個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目12名運(yùn)動(dòng)員參加比賽。 【蹦床分類】 [編輯本段] 蹦床分為網(wǎng)上和單跳項(xiàng)目 網(wǎng)上:借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動(dòng)作和翻筋斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。分單人、雙人和團(tuán)體等項(xiàng)目，有規(guī)定和自選各十個(gè)動(dòng)作，根據(jù)動(dòng)作的編排、難度和完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分。 單跳:比賽是在一條鋪上厚毯的木質(zhì)窄長(zhǎng)專用跑道上完成的。 在這條跑道上，運(yùn)動(dòng)員要連續(xù)完成一整套高難技術(shù)動(dòng)作，包括前空翻、后空翻、側(cè)空翻、前空翻接側(cè)空翻、后空翻接側(cè)空翻等，最后落在跑道盡頭的墊子上。按照規(guī)定，整套動(dòng)作應(yīng)由8個(gè)以內(nèi)的單個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，最后必須以空翻動(dòng)作結(jié)束。 【規(guī)則和知識(shí)】 奧運(yùn)會(huì)蹦床設(shè)網(wǎng)上男、女個(gè)人兩枚金牌。 個(gè)人比賽中運(yùn)動(dòng)員要完成3套動(dòng)作，每套由10個(gè)動(dòng)作組成。 一套蹦床動(dòng)作的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在動(dòng)作的高飄，動(dòng)作之間富有節(jié)奏的連接和變換，包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈動(dòng)作，全套動(dòng)作中間沒有停頓和中間跳。 一套蹦床動(dòng)作應(yīng)由各種向前、向后的空翻轉(zhuǎn)體或非轉(zhuǎn)體的空翻動(dòng)作組成。 運(yùn)動(dòng)員全套動(dòng)作應(yīng)表現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿勢(shì)、正確的動(dòng)作技術(shù)、理想的高度和良好的身體控制能力。 比賽時(shí)，不允許運(yùn)動(dòng)員佩戴珠寶首飾及手表。女子運(yùn)動(dòng)員在比賽中必須穿白襪子。違反者將被取消該輪比賽資格。 每位參賽者可以有1名教練員上場(chǎng)保護(hù)；任何情況下，在網(wǎng)的四周不得超過4名保護(hù)者。 裁判長(zhǎng)發(fā)出信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須在1分鐘內(nèi)開始做第一個(gè)動(dòng)作，否則要扣分。運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作時(shí)，除分腿跳動(dòng)作外，其它動(dòng)作都要求兩腳和雙腿并攏，腳尖繃直。根據(jù)動(dòng)作要求，身體姿態(tài)可采用團(tuán)身、屈體或直體。 一套動(dòng)作中不能有重復(fù)動(dòng)作，否則，重復(fù)的動(dòng)作不計(jì)算難度。預(yù)賽第一套動(dòng)作中出現(xiàn)重復(fù)的動(dòng)作，每重復(fù)一次，扣1.0分。 裁判員只對(duì)在網(wǎng)上完成的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分。比賽中出現(xiàn)中斷情況，中斷后的動(dòng)作不予評(píng)分。整套動(dòng)作結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員雙腳必須有控制地落在網(wǎng)上，并保持上體正直的姿勢(shì)結(jié)束，否則按規(guī)則扣分。 裁判員以0.1分為單位進(jìn)行評(píng)分。裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)決定最后得分的有效性。 比賽中，由于動(dòng)作姿勢(shì)欠佳，每個(gè)動(dòng)作扣0.1～0.5分； 單手或雙手觸網(wǎng)，扣0.4分； 雙膝或雙手和雙膝觸網(wǎng)、坐網(wǎng)、趴或后躺觸網(wǎng)，扣0.6分； 觸及彈簧、護(hù)墊、蹦床框架或安全臺(tái)部位，扣0.6分； 落或摔倒在彈簧、墊子、蹦床框架或安全臺(tái)、保護(hù)墊上，扣0.8分； 落或摔倒彈出蹦床，扣1.０分； 比賽中保護(hù)人員或教練員與運(yùn)動(dòng)員講話或給予暗示，每次扣0.3分； 在一套動(dòng)作中，每出現(xiàn)一次中間（直體）跳，扣1.0分；附加動(dòng)作扣1.0分； 超過規(guī)定時(shí)間扣0.1～0.3分。 1、蹦床框架長(zhǎng)5.050米、寬2.910米、高1.150米，網(wǎng)長(zhǎng)4.028米、寬2.014米，彈簧112個(gè)。在蹦床比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員須要完成規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。蹦床項(xiàng)目中，一位選手需要做出3套不同的動(dòng)作，第一套動(dòng)作為規(guī)定動(dòng)作套路，當(dāng)中只計(jì)算其中兩個(gè)動(dòng)作的“難度分”，第二及第三套動(dòng)作為自選動(dòng)作套路。 一套蹦床套路的分?jǐn)?shù)構(gòu)成因素分為“技術(shù)分”、“難度分”以及“同步分”。“技術(shù)分”為評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作完成情況，滿分為10分。在正式的蹦床個(gè)人套路中，共有五名“技術(shù)裁判”，他們會(huì)按運(yùn)動(dòng)員的完成情況去即場(chǎng)評(píng)定“技術(shù)分”，其中中間三個(gè)“技術(shù)分”的總和為該套動(dòng)作的“技術(shù)分”。 蹦床套路的另外一個(gè)主要組成部分為“難度分”，“難度分”的計(jì)算主要靠動(dòng)作的翻轉(zhuǎn)周數(shù)所決定，而且“難度幀輩⒉環(huán)舛?。以掋诞€ 韉哪訊確衷?6.5分。世界頂尖運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)候，整套動(dòng)作的“難度分”可達(dá)至17-18.5分左右，在2004年加拿大錦標(biāo)賽上，曾經(jīng)出現(xiàn)過18.5分的難度分。“難度分”加上“技術(shù)分”，便是一名蹦床運(yùn)動(dòng)員于個(gè)人套路中的最后得分。 在蹦床同步比賽中，“同步裁判”還會(huì)根據(jù)兩名運(yùn)動(dòng)員的套路表演的同步性，評(píng)定該套路的“同步分”，“同步分”的滿分為10分，“同步分”加上“技術(shù)分”再加上該套路的“難度分”為一套同步套路的最后得分。 體操成為專門的體育比賽活動(dòng)，特別是成為競(jìng)技性體操，經(jīng)歷了一段發(fā)展與完善的過程。 以?shī)W運(yùn)會(huì)體操比賽記載為例，1896年第1屆雅典奧運(yùn)會(huì)，設(shè)立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項(xiàng)目，還有爬繩。但沒有自由體操項(xiàng)目，也只有男子體操比賽。 在以后的奧運(yùn)會(huì)上，體操比賽先后增設(shè)了火棒操（后改為輕器械體操）、瑞典式體操、歐洲式體操等體操比賽。1932年洛杉磯第10屆奧運(yùn)會(huì)上，增設(shè)了自由體操，使競(jìng)技體操初具規(guī)模。1936年的柏林第11屆奧運(yùn)會(huì)上，體操比賽才真正形成目前的男子6項(xiàng)比賽；輕器械體操、瑞典式、歐洲式等體操比賽則從男子體操比賽中取消。這次奧運(yùn)會(huì)還開設(shè)了女子體操比賽項(xiàng)目，但女子比賽項(xiàng)目的完善與定型是在1960年的第17屆羅馬奧運(yùn)會(huì)才完成的。 【中國(guó)的發(fā)展】 [編輯本段] 中國(guó)的蹦床運(yùn)動(dòng)起步較晚，蹦床于1997年才被“國(guó)家體育總局”列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，在2002年成立蹦床國(guó)家隊(duì)，但由于有良好的體操競(jìng)技基礎(chǔ)，蹦床在中國(guó)的發(fā)展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標(biāo)賽中國(guó)隊(duì)就取得女子團(tuán)體亞軍。在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)蹦床奪得了一枚個(gè)人銅牌。并于2005年的世界蹦床錦標(biāo)賽中獲得男女子網(wǎng)上團(tuán)體冠軍?，F(xiàn)在，中國(guó)蹦床隊(duì)的目標(biāo)已經(jīng)設(shè)定為在08年北京奧運(yùn)會(huì)上為祖國(guó)奪取金牌。在多哈，鍛煉隊(duì)伍，積累大賽經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)奪取金牌成為中國(guó)蹦床健兒的目標(biāo)。 【觀賽指南】 [編輯本段] 觀看比賽應(yīng)提前到場(chǎng)，比賽結(jié)束后再退場(chǎng)。進(jìn)出場(chǎng)地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。 比賽時(shí)，不要隨意走動(dòng)，最好在比賽暫?；蛐菹r(shí)再走動(dòng)。 在場(chǎng)地內(nèi)不要高聲說話，應(yīng)舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。 觀賽時(shí)應(yīng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。 學(xué)習(xí)必要的競(jìng)賽知識(shí)，既要看運(yùn)動(dòng)員優(yōu)美的動(dòng)作，也要看其動(dòng)作技術(shù)和風(fēng)格。既要欣賞運(yùn)動(dòng)員精湛的技藝，也要感受他們的頑強(qiáng)作風(fēng)和內(nèi)在品質(zhì)。既給本國(guó)選手加油，也給外國(guó)運(yùn)動(dòng)員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。 運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動(dòng)作時(shí)要將全部精力集中在所要完成的動(dòng)作上。觀眾此時(shí)應(yīng)全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要?dú)g呼，更不要喊運(yùn)動(dòng)員的名字。 拍照不要使用閃光燈，因?yàn)殚W爍的燈光會(huì)分散運(yùn)動(dòng)員的注意力，影響運(yùn)動(dòng)員對(duì)空間高度和時(shí)間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運(yùn)動(dòng)員即將出場(chǎng)時(shí)吶喊加油，在運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作結(jié)束時(shí)鼓掌，才是得體而恰當(dāng)?shù)男袨椤?體操是由裁判員打分的項(xiàng)目，當(dāng)你認(rèn)為有裁判不公的現(xiàn)象時(shí)，不要起哄，不要沖動(dòng)，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因?yàn)槟銓?duì)規(guī)則了解不夠，而鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員、理解裁判員，繼續(xù)觀賞下面的比賽是最好的選擇。 比賽結(jié)束，離開場(chǎng)館時(shí)，請(qǐng)將垃圾隨身帶出場(chǎng)外。

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