今天給各位分享大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)心理輔導(dǎo)團(tuán)輔活動(dòng)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注365暖場活動(dòng)網(wǎng)（http://www.biocre.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、請懂心理學(xué)的朋友設(shè)計(jì)一套學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)方案。
• 2、自我探索心理團(tuán)輔——總結(jié)與經(jīng)驗(yàn)分享
• 3、心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)
• 4、心理團(tuán)輔——為學(xué)生減壓賦能
• 5、大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案

請懂心理學(xué)的朋友設(shè)計(jì)一套學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)方案。

一：松樹與大樹

游戲目的：熱身活動(dòng)，讓學(xué)生興奮起來，消除大家的緊張與不安

游戲操作：

1、把所有的學(xué)生進(jìn)行分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；訓(xùn)練員或其它沒成對(duì)的學(xué)生擔(dān)任臨時(shí)工作人員；

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；訓(xùn)練員或臨時(shí)工作人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹中去，落單的人就要自行表演節(jié)目；

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原來的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，訓(xùn)練員或臨時(shí)工作人員就臨時(shí)扮演大樹，落單的人就要自行表演節(jié)目；

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人就要全部打散重新進(jìn)行組合，扮演大樹的人也可以扮演松鼠，扮演松鼠的人也可以扮演大樹，訓(xùn)練員和臨時(shí)工作人員也插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

游戲時(shí)間：15min

所需道具：無

二、雨點(diǎn)協(xié)奏曲

游戲說明：通過學(xué)員肢體語言的相互配合，調(diào)動(dòng)氣氛，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和想象力，增強(qiáng)彼此之間的默契程度，增進(jìn)學(xué)員間的友誼，同時(shí)有利于培訓(xùn)者對(duì)學(xué)員有初步了解。

游戲操作：暫略

游戲時(shí)間：10min

所需道具：無

激發(fā)潛能

三、車輪戰(zhàn)

游戲說明：本游戲旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的潛能。

游戲操作：分班比賽，每個(gè)班為一個(gè)團(tuán)隊(duì)。游戲開始前，每個(gè)團(tuán)隊(duì)分成2半，分別站在籃球場的兩端，并且沒隊(duì)估算自己團(tuán)隊(duì)完成游戲的時(shí)間。每組有10張報(bào)紙及透明膠5塊，整個(gè)團(tuán)隊(duì)要用這10張報(bào)紙做成這輪，5個(gè)組員做車輪的軸，從籃球場的一邊運(yùn)轉(zhuǎn)到另一邊，接著站在另一邊的隊(duì)員接力用同樣的方式運(yùn)轉(zhuǎn)回原點(diǎn)?？茨慕M最快完成，用時(shí)最少。

游戲時(shí)間：30min

所需道具：廢報(bào)紙約50張

四、結(jié)繩拋人

游戲說明：本游戲旨在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作力，在挑戰(zhàn)的過程中激發(fā)出團(tuán)隊(duì)激情和團(tuán)隊(duì)潛能。

游戲操作：各組在最快時(shí)間內(nèi)，用一卷紅繩織出一個(gè)網(wǎng)，并能用網(wǎng)將其中一名隊(duì)員成功拋起即為勝出者。

游戲時(shí)間：15min

所需道具：紅繩5卷

共同前進(jìn)

五、信任座椅

游戲說明：本游戲用于最后的結(jié)尾，用團(tuán)隊(duì)合作共進(jìn)的意義進(jìn)行整場活動(dòng)的收尾。

游戲操作：1、各組成員按要求坐成一圈，聽培訓(xùn)師號(hào)召進(jìn)行整圈移動(dòng)。

2、可將座椅擴(kuò)大到整場學(xué)生。

游戲時(shí)間：15min

所需道具：無

具體方案可以依據(jù)現(xiàn)場條件修改，上面那份方案少了初始的團(tuán)隊(duì)組建環(huán)節(jié)，可以加進(jìn)去。團(tuán)輔活動(dòng)分享是升華，能否通過團(tuán)輔達(dá)到目標(biāo)，就看分享的引導(dǎo)了！

針對(duì)陌生學(xué)生，團(tuán)輔游戲最好選一些多點(diǎn)身體接觸的，及合作的活動(dòng)。六人合力吹氣球、泰坦尼克號(hào)等游戲都是不錯(cuò)的選擇

自我探索心理團(tuán)輔——總結(jié)與經(jīng)驗(yàn)分享

心理咨詢室的5月以自我探索為主題的團(tuán)輔活動(dòng)圓滿結(jié)束啦！作為一個(gè)團(tuán)輔小白，第一次帶領(lǐng)團(tuán)輔，整個(gè)過程的成長有不少心路歷程，故寫下此文與部門小伙伴一同分享經(jīng)驗(yàn)與感受。

團(tuán)輔故名思意為團(tuán)體輔助。有時(shí)候一個(gè)人想不通的東西與大家共同交流后會(huì)有不一樣的想法，那些日常生活當(dāng)中的焦慮，迷茫與煩惱或許并不是你一個(gè)人正在經(jīng)歷的，比起一個(gè)人去慢慢消化，或許說出來會(huì)好些~

團(tuán)輔給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)慢下來去認(rèn)真面對(duì)，共情的機(jī)會(huì)。我們站在一起，手拉著手，努力解決，互幫互助，去成為更好的自己。

本次心理團(tuán)輔通過帶領(lǐng)大家一起做一些問卷，小游戲等環(huán)節(jié)來幫助同學(xué)們將自己當(dāng)下的狀態(tài)進(jìn)行一個(gè)總結(jié)與分析，理清當(dāng)下自己在面臨的問題是什么，該如何去解決。將自己的焦慮與煩惱說出來，放出來，努力做到正視與化解。再與大家共同交流，學(xué)會(huì)勇敢的去接納自己，擁抱自己，從而成為更好的自己。

本次團(tuán)輔一共到場了16名同學(xué)，人數(shù)偏多，剛好把座位都坐滿，我和陽陽就是站著

1.首先進(jìn)行的是自我介紹 ，打消陌生感，由陽陽帶了個(gè)很好的頭，調(diào)節(jié)了氣氛。同學(xué)們都依次進(jìn)行了自我介紹，一起交流了興趣愛好等

2.接下來就是暖場小游戲環(huán)節(jié) ，因?yàn)槿藬?shù)過多，就從對(duì)角線將同學(xué)們分成了兩隊(duì)比賽進(jìn)行，游戲的名字叫“交頭接耳”，游戲規(guī)則是由我向第一位同學(xué)說一段繞口令，第一位同學(xué)通過講悄悄話的形式傳給下一位同學(xué)，就是將你們面前的紙卷起來對(duì)著下一個(gè)同學(xué)的耳朵說，要小聲，不能讓別人聽到，這樣依次傳遞給最后一位同學(xué)，由最后一位同學(xué)說出他聽到的內(nèi)容，與第一位同學(xué)來對(duì)比。

3.接著就到了“我是誰”小問卷的填寫部分 ，玩了暖場小游戲后的同學(xué)們都相應(yīng)找到了自己的一個(gè)相對(duì)舒適放松的狀態(tài)。在問卷開始之前為了讓大家把心靜下來，還帶著同學(xué)們進(jìn)行了兩次深呼吸，在問卷填寫時(shí)播放一些寧靜的輕音樂幫助同學(xué)們更好進(jìn)入狀態(tài)去思考。

問卷一共分為5個(gè)部分，等大家都寫完后依次進(jìn)行分享環(huán)節(jié)，在這個(gè)環(huán)節(jié)里同學(xué)們聊到了很多方面的關(guān)于大學(xué)生的焦慮與煩惱，包括：容貌焦慮，高考遺憾，對(duì)卷與躺的看法，與父母溝通困難，難以跨越改變的一步，容易慕強(qiáng)給自己心里壓力大，找不到心儀的好朋友等等

其中有很多都是很能引起大家共鳴的，比如上課聽不懂老師講的，上b站看又抓不住重點(diǎn)；想戀愛又找不到自己喜歡的等各種

其中有也聊到面對(duì)學(xué)校的樂跑很不喜歡跑步的焦慮等等，因?yàn)槲覍?duì)跑步頗有心得，在與同學(xué)共情時(shí)接收到同學(xué)想要克服對(duì)跑步的恐懼，就說如果需要，可以在活動(dòng)結(jié)束后找我私聊，于是就有同學(xué)找我私聊了！

我就想著干脆寫個(gè)與大家分享分享，鏈接獻(xiàn)上：（ ）

ps：后來還有要來找我切磋的同學(xué)hhhhh

團(tuán)輔過程同學(xué)們都很能將自己打開，敞開心扉的交流，也在很好傾聽他人的煩惱，并互相給出了溫暖的建議與友好的鼓勵(lì)，整個(gè)氛圍十分溫暖和諧。

其中有同學(xué)對(duì)戀愛有煩惱，在傾訴過程中就發(fā)現(xiàn)了與自己有很相像想法的同學(xué)，也有很能理解自己的男同學(xué)發(fā)表自己的理解，分享共情環(huán)節(jié)大家都打開了自己傾訴的話匣子，內(nèi)向的同學(xué)也傾訴出了自己的焦慮與苦惱。大家都很可愛！很溫暖很有趣！

4.接著來到的就是“自畫像”部分 ，經(jīng)過小問卷填寫后同學(xué)們都對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)有了一個(gè)相對(duì)清晰的認(rèn)識(shí)。在此環(huán)節(jié)讓同學(xué)們將自己的視角擴(kuò)寬，回到過去，結(jié)合現(xiàn)在，展望未來。風(fēng)別畫出過去的自己，現(xiàn)在的自己，未來的自己的自畫像，雖然說是自畫像，但同學(xué)們可以充分發(fā)揮自己的想象力，盡情創(chuàng)做。

5.在最后的環(huán)節(jié)就是合影留念，同時(shí)向同學(xué)們分享了心理小干貨，結(jié)束了本次團(tuán)輔并頒發(fā)團(tuán)輔紀(jì)念品

在咨詢室工作快滿一年了，之前當(dāng)過寢室團(tuán)輔的小助手，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)輔還是第一次。收獲與感觸都不少。

我是在團(tuán)輔開始前一星期著手準(zhǔn)備。先拿到了來自朋輩組寫的策劃，在看完策劃后，總結(jié)分析開始寫稿子。寫完稿子后一天就去找老師對(duì)稿了，面對(duì)剛寫完的稿子還不是很熟。

其實(shí)在剛開始準(zhǔn)備團(tuán)輔時(shí)我的內(nèi)心是相對(duì)矛盾的。一次的團(tuán)輔時(shí)間大概會(huì)有兩個(gè)小時(shí)左右，時(shí)間付出還是算長的了。同學(xué)們興致滿滿的報(bào)了團(tuán)輔，很擔(dān)心不能給同學(xué)們帶來有力的幫助，作為一個(gè)21級(jí)大一同學(xué)，也擔(dān)心自己不夠格來領(lǐng)導(dǎo)一次心理團(tuán)輔。

在對(duì)稿時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)了我緊張又矛盾的狀態(tài)，跟我說，我不用給自己太大壓力，也不用總想著領(lǐng)導(dǎo)者就一定要做的很好很嚴(yán)肅，這樣確實(shí)會(huì)讓自己有壓力很緊張也會(huì)讓參加的同學(xué)們跟著不自覺的緊張起來。

老師的一段話引起了我的思考，也解開了我心頭的矛盾與壓力。應(yīng)該更加真誠的去交流，即使我只是一個(gè)21級(jí)大一的同學(xué)，努力做到讓大家放松有收獲才是主要的，盡自己的努力，其他也不要給自己太多的壓力，我會(huì)有緊張大家也會(huì)有緊張，在團(tuán)輔過程我們更因該像朋友一樣去交流溝通。

于是在轉(zhuǎn)換了視角后，我的心放平了不少，也不再會(huì)太給自己心理上的壓力。我便開始每天一遍遍的熟悉稿子，籌備著團(tuán)輔的開始。最終團(tuán)輔圓滿完成，我從一開始的壓力滿滿到后來放松自己，做自己最真誠的表達(dá)，這是我在團(tuán)輔準(zhǔn)備過程中的心路歷程與收獲。

1.在團(tuán)輔準(zhǔn)備中我確實(shí)犯了個(gè)錯(cuò)。第一次做團(tuán)輔缺乏經(jīng)驗(yàn)，我以為從拿到策劃的那一刻，后面關(guān)于團(tuán)輔準(zhǔn)備都是由領(lǐng)導(dǎo)人來負(fù)責(zé)。沒有詢問朋輩組的小伙伴，自己把團(tuán)輔需要用到的小問卷制作并自費(fèi)打了出來。后來才知道這部分的工作是由辦公室來完成的，在團(tuán)輔開始前半小時(shí)居然收到了來自辦公室做的小問卷，就重疊了，造成了不必要的浪費(fèi)和效率流失。

溝通不僅是在團(tuán)輔對(duì)接時(shí)很重要，在生活中其他大小事上同樣很重要，及時(shí)的溝通可以提高做事情的效率，也讓有利于我們更加了解情況。

該反思，該改正。

2.團(tuán)輔環(huán)境：接近下午太陽會(huì)有些大，窗簾沒有及時(shí)拉起，可能會(huì)影響同學(xué)的體驗(yàn)感。對(duì)于本次參加團(tuán)輔的人數(shù)，場地有些小了，同學(xué)之間做的有些緊湊，參與者個(gè)人空間較小，可能會(huì)導(dǎo)致參與者不好放開。

解決方法：在參加團(tuán)輔人數(shù)過多的情況下應(yīng)準(zhǔn)備好備用場地

1.作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，狀態(tài)一定要放松，才能讓同學(xué)們盡快放松下來，要懷有真誠的心去進(jìn)行交流與表達(dá)，不要給自己太大壓力

2.在共情環(huán)節(jié)要注意好節(jié)奏的掌控，認(rèn)真傾聽并記錄下同學(xué)們訴說的煩惱，在沒有同學(xué)共情時(shí)及時(shí)根據(jù)煩惱進(jìn)行反饋，溫暖的鼓勵(lì)與疏通；當(dāng)共情過多過長時(shí)盡力往回拉

3.考慮到每位同學(xué)的感受，面對(duì)內(nèi)向的同學(xué)進(jìn)行溫暖的引導(dǎo)并積極反饋。

4.陽陽適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)氛圍引導(dǎo)同學(xué)們開口傾訴部分做的很恰當(dāng)?shù)轿弧?/p>

本次團(tuán)輔準(zhǔn)備很久但也是收獲滿滿，有的小伙伴在團(tuán)輔結(jié)束時(shí)就加上了好友~我也在這次團(tuán)輔中認(rèn)識(shí)了很多有趣可愛的人，好珍貴的體驗(yàn)，狠狠愛了

心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)，通過它可以正確認(rèn)識(shí)以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是我精心整理的心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié) 篇1

當(dāng)大一學(xué)生開始了嶄新的校園生活，水利1101班在助班的帶領(lǐng)下展開了心靈團(tuán)體輔導(dǎo)的專題活動(dòng)?；顒?dòng)主旨在于，一方面，使班級(jí)成員能夠更加了解這個(gè)大家庭的成員，找到賓至如歸的感覺；另一方面，也引導(dǎo)大一新生更快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，更好的規(guī)劃今后的人生。

活動(dòng)具體于20xx年9月29日展開。活動(dòng)的開端，我們以“面對(duì)面的介紹”活動(dòng)引領(lǐng)同學(xué)們快速進(jìn)入良好狀態(tài)，得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)。從游戲初始是的羞澀、靦腆到大家的積極配合，氣氛開始活躍起來。接觸的人群對(duì)象也從最初的好友擴(kuò)大到整個(gè)班集體成員，雖然有些同學(xué)并未完全了解班級(jí)成員，但是大家友好融洽的態(tài)度為陌生成員間的進(jìn)一步了解創(chuàng)造了有利契機(jī)。同時(shí)，大家以這種方式營造了輕松愉快的氛圍，增進(jìn)了彼此間的和諧親切的情感。

為了迎合大家想進(jìn)一步了解成員的心理，我們以“解手鏈”活動(dòng)正式進(jìn)入主題。讓學(xué)員體會(huì)溝通在解決團(tuán)隊(duì)問題方面的重要性，了解沖突如何得到解決以及在溝通中傾聽的重要性，這個(gè)游戲增加了互動(dòng)游戲中的默契和彼此間的了解。

游戲是層層深入的，從不了解到相識(shí)，從相識(shí)，我們以“同心協(xié)力抱成團(tuán)”的游戲方式讓成員進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。在主持人喊停的情況下，按照事先的規(guī)定，大家快速的5人一組抱成團(tuán)，這個(gè)活動(dòng)同時(shí)也培養(yǎng)了班級(jí)成員間的凝聚力。

雖然大家還沉浸在這個(gè)偶遇中了解對(duì)方的互動(dòng)的游戲中，但是我們考慮到時(shí)間關(guān)系，最后團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)將近尾聲，我們以環(huán)環(huán)相扣的圓表達(dá)了對(duì)這個(gè)班級(jí)大集體的認(rèn)同以及對(duì)成員間的友誼。整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)小時(shí)多，游戲過程中大家的狀態(tài)很好，最后對(duì)個(gè)別同學(xué)的詢問中也反映出大家對(duì)這個(gè)活動(dòng)看法很好。

身為這個(gè)班級(jí)的助班，在這個(gè)活動(dòng)中一方面看到了同學(xué)們的精神狀況，另一方面也為我今后的助班工作開展提供了的參考。

心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié) 篇2

社會(huì)的發(fā)展，教育的發(fā)展，對(duì)初中生心理健康的關(guān)注提出了越來越高的要求。且培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，也是促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展,使學(xué)生能迅速適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境的必然要求。我校少年宮心理咨詢室一直在嘗試進(jìn)行心理健康教育，總結(jié)過去半年來開展心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)，工作有以下幾個(gè)方面：

一、設(shè)置溫馨的心理咨詢環(huán)境

心理咨詢是非常私密的事情，學(xué)校為充分保護(hù)學(xué)生心理咨詢的隱私，專門投入資金建立心理咨詢室。目前心理咨詢室的軟硬件都比較齊全，硬件上有沙發(fā)、檔案柜、書架、各類心理雜志、錄音機(jī)等各項(xiàng)設(shè)備，只要是心理咨詢室需要的設(shè)施都盡量滿足需要，從而使我校的心理咨詢室能夠以良好的面貌向?qū)W生開放。在校園環(huán)境上，在每個(gè)班級(jí)設(shè)立了班主任信箱來反映學(xué)生中積累的問題。學(xué)校還投入資金為每個(gè)辦公室、教室張貼字畫、名人銘言、在校園種植花草樹木，優(yōu)化環(huán)境，美化師生心靈、放松心情。

二、組建專業(yè)的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍

心理咨詢和輔導(dǎo)要有很強(qiáng)的專業(yè)性，因此學(xué)校非常重視心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的建設(shè)，設(shè)立的專職心理咨詢老師，定期參加心理教師培訓(xùn)。同時(shí)積極提供各種機(jī)會(huì)促進(jìn)德育隊(duì)伍心理咨詢兼職建設(shè)，學(xué)校經(jīng)常選派專兼職老師參加各種心理健康活動(dòng)、咨詢等方面知識(shí)的培訓(xùn)，通過訂閱大量心理健康書籍、雜志，大量的培訓(xùn)研討使心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的水平有了大幅度提高。

三、強(qiáng)化內(nèi)部管理

1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，建立管理機(jī)制。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視心理健康教育工作，專門成立了以校長為組長，教導(dǎo)主任和班主任老師為成員的學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并把心理健康教育納入學(xué)校整體工作計(jì)劃。學(xué)校重視開設(shè)心理健康教育課，把心理健康教育課列入學(xué)校課表，嚴(yán)格按照上級(jí)要求開設(shè)心理健康教育課,每周一節(jié)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組定期研究指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查、督促學(xué)校心理健康教育的開展。

2、宣傳到位

開展多種形式的宣傳工作，使師生有心理自助和心理輔導(dǎo)的意識(shí)。心理學(xué)和心理輔導(dǎo)不僅對(duì)于學(xué)生來說是一個(gè)新事物，在學(xué)生心里具有神秘色彩，相當(dāng)多的教師對(duì)于學(xué)校開展心理活動(dòng)課和心理輔導(dǎo)也不清楚，發(fā)揮心理健康教育的實(shí)效性，必須做好心理輔導(dǎo)的宣傳工作，澄清師生對(duì)心理輔導(dǎo)的疑惑，樹立心理輔導(dǎo)的意識(shí)。心理咨詢室也開展了多種形式的宣傳工作，如：制定心理咨詢室宣傳計(jì)劃；在櫥窗設(shè)立心理專欄，介紹相關(guān)的心理常識(shí)和心理輔導(dǎo)的一些問題；利用夕會(huì)、班主任工作會(huì)議、廣播站和校園電視臺(tái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)方面的宣傳。

3、開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理活動(dòng)課

學(xué)校心理健康教育工作的性質(zhì)是發(fā)展性和預(yù)防性，其主要載體就是以課堂形式進(jìn)行的心理活動(dòng)課。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生發(fā)展的特點(diǎn)和學(xué)生所處的環(huán)境特點(diǎn)，實(shí)時(shí)調(diào)整心理活動(dòng)課的內(nèi)容使得心理健康教育課的內(nèi)容選擇應(yīng)當(dāng)貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，選擇學(xué)生最關(guān)心、最需要、最感興趣.最感到困惑的.問題。只有這樣，才能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈，在情感上產(chǎn)生共鳴，積極主動(dòng)此參與、主動(dòng)探究。使得學(xué)生在45分鐘的活動(dòng)內(nèi)容當(dāng)中能夠有所收獲。心理活動(dòng)課要求每個(gè)學(xué)生用情感和體驗(yàn)來學(xué)習(xí)，在心理活動(dòng)中，采用了靈活多變的活定形式，如：角色扮演、小組討論、游戲、心理劇、拓展訓(xùn)練、冥想思考等多種形式盡可能讓每一個(gè)學(xué)生都能被吸引過來，參與到活動(dòng)中，得到自己的收獲。

四、工作狀況

1、定期開放心理咨詢室，每學(xué)期心理教師根據(jù)自己的課表和學(xué)校的總體日常安排，制定心理輔導(dǎo)室的開放時(shí)間，我校定于每周二,周四下午開放，做到守時(shí)、守信，每個(gè)按照開放時(shí)間前來的來訪者都能夠得到熱情的接待。每學(xué)期都接待了相當(dāng)數(shù)量的個(gè)體來訪者前來。

2、學(xué)校在校園里設(shè)立了“心理咨詢信箱”，學(xué)生用信件的方式向心理輔導(dǎo)教師尋求幫助，心理輔導(dǎo)老師也采用信件的方式對(duì)來信人認(rèn)真、及時(shí)的答復(fù)。心理教師的電話號(hào)碼向全體師生公開，向師生提供電話咨詢。

3、學(xué)生的發(fā)展是受到家庭、教師、學(xué)校、社會(huì)等多種因素全方位的影響的。對(duì)學(xué)生開展的心理健康教育，僅僅依靠心理輔導(dǎo)老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須發(fā)揮學(xué)校全體教師和家長的作用，學(xué)校利用教師會(huì)案例交流的方式來交流心得。為教師進(jìn)行學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)方面的講座和學(xué)習(xí)資料，學(xué)校也利用每學(xué)期的家長會(huì)和家長學(xué)校開展家庭心理健康教育。讓家長了解學(xué)生在這一時(shí)期心理和生理發(fā)展的特點(diǎn)、家長在子女成長中的心理變化、科學(xué)的教育和溝通方法等等，使得家長能夠?yàn)樽优畡?chuàng)設(shè)溫馨的家庭心理環(huán)境。

4、邀請名師進(jìn)行心理講座，本學(xué)期邀請商丘市李國華老師做了壓力是我們最好的朋友”的講座，邀請王河博士為高三學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)

5、開展戶外拓展活動(dòng)。邀請專業(yè)機(jī)構(gòu)組織，開展戶外拓展活動(dòng)。我校的心理健康教取得了一定的成績，但相對(duì)于我們提出的培養(yǎng)健全的人格，發(fā)展人的潛能，使得每一個(gè)生命的個(gè)體都能夠煥發(fā)出生命的價(jià)值，需要心理輔導(dǎo)老師和全校老師的共同努力，不斷探索，使學(xué)校的教育從真正意義上達(dá)到以人為本，使師生能夠健康和諧的發(fā)展。

心理團(tuán)輔——為學(xué)生減壓賦能

近日大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)，酒泉市東關(guān)街第二小學(xué)心育教研組的五位老師，為全校六個(gè)年級(jí)十九個(gè)班的學(xué)生開展大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)了一次心理健康教育活動(dòng)。其中，楊艷麗老師針對(duì)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)了認(rèn)識(shí)情緒的教育《生氣湯》，讓學(xué)生在心育課上，結(jié)合適合一年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)的繪本，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)“生氣”這種情緒，并且學(xué)習(xí)了如何去對(duì)待生氣，如何讓自己在生氣時(shí)能夠平穩(wěn)過度；尹振瑜老師針對(duì)二年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了《練練自己的觀察力》的學(xué)習(xí)能力提升干預(yù)；馬翠琴針對(duì)三年級(jí)的學(xué)生開展了《插上理想翅膀》的理想教育，這也是三年級(jí)學(xué)生生涯教育的一部分；四年級(jí)的學(xué)生本學(xué)期接受的是一節(jié)心理科普教育——《神奇的心理效應(yīng)》，課上老師通過對(duì)皮格馬利翁效應(yīng)的介紹，讓學(xué)生了解了心理暗示的作用，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)用心理暗示助力自己成長；五年級(jí)的學(xué)生在武慧云老師的《一路同行，擁有一顆寬容的心》的心育課上，學(xué)習(xí)了如何與同伴相處。

在六年級(jí)學(xué)生即將迎來畢業(yè)考試的前夕，心育組的五位老師精心準(zhǔn)備，由祁瑞老師親自執(zhí)筆設(shè)計(jì)，五位老師群策群力，為六年級(jí)的學(xué)生呈現(xiàn)了一次別開生面的減壓賦能團(tuán)輔活動(dòng)——《釋放壓力，擁抱快樂》。

活動(dòng)在五位老師帶領(lǐng)的破冰游戲《貪吃蛇》中拉開了帷幕，經(jīng)過一次嘗試之后，在第二次游戲時(shí)，六年級(jí)三個(gè)班的一百六十六名同學(xué)開始全情投入到了游戲中，隨后五位老師分別帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在挑戰(zhàn)了《開心拍手樂》、《手腳并用》、《愛心呼啦圈傳遞》、《開心毛毛蟲》和《超級(jí)風(fēng)火輪》等心理團(tuán)輔游戲后，同學(xué)們踴躍地分享了自己參與活動(dòng)的感受，有表達(dá)依依不舍之情的，有邀約同學(xué)為畢業(yè)考試努力拼搏的，有感謝老師為同學(xué)們精心準(zhǔn)備了這樣一節(jié)減壓課的，有感受到團(tuán)隊(duì)的力量、意識(shí)到與伙伴合作重要性的，還有感悟到無論如何也沒有辦法玩盡天下好玩的游戲的……

這節(jié)團(tuán)輔課最后在“蘿卜蹲”的游戲中結(jié)束了。同學(xué)們依依不舍的離開了活動(dòng)場地，繼續(xù)投入到緊張有序的期末復(fù)習(xí)之中。

六年級(jí)的減壓團(tuán)輔還得到了酒泉瑞澤社工的大力支持，他們?yōu)?strong>大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)我們提供了“好玩運(yùn)動(dòng)會(huì)”的資料及道具，并在活動(dòng)中給予了協(xié)助與指導(dǎo)。

用心理學(xué)為學(xué)生賦能是學(xué)校心育組五位老師的指導(dǎo)原則，在這個(gè)原則的指導(dǎo)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持及各班班主任的全力支持與配合下，本學(xué)期學(xué)校心理健康教育圓滿結(jié)束。心育課成為同學(xué)們最喜愛的校本課程。

大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案

為了確保活動(dòng)順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著活動(dòng)的主題來展開，最終達(dá)到活動(dòng)的目的或者意義。寫活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？以下是我為大家收集的大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對(duì)于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。

活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來說游戲

目的：

1、 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納；

2、 增加個(gè)人自信心；

3、 認(rèn)識(shí)他人；

時(shí)間：50分鐘

過程：

1、 7人一組圍圈坐

2、 請一位成員做或站在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛好等；

3、 其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。

規(guī)則：

1、 必須說優(yōu)點(diǎn)；

2、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；

3、 參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人；

活動(dòng)設(shè)計(jì)二：贊美

目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗(yàn)

時(shí)間：15分鐘

過程：

1、 發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上；

2、 分組：9人一組；

3、 每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個(gè)、最少5個(gè)），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。

4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；

5、 核對(duì)完資料后，在小組中分享自己的感受：

1）你同意別人給你的形容詞嗎？

2）當(dāng)你看到自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)你的評(píng)價(jià)有差異時(shí)，感受如何？

3）你的同學(xué)是怎樣評(píng)價(jià)你的？

4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？

主題活動(dòng)：蓋章契約

方式：分享、記錄

參加人數(shù)：10~25人

時(shí)間：30分鐘

目的：

1、形成團(tuán)體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程

2、澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待

準(zhǔn)備：海報(bào)紙、彩色筆

過程：

1、 領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動(dòng)規(guī)則；

2、 領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；

3、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言；

4、 其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言。

5、 自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針方向，每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對(duì)團(tuán)體的期待，方式同前2、3、4。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……。

6、 最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團(tuán)體公約（規(guī)范）?？膳c當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后，寫在海報(bào)紙上，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前，張貼于團(tuán)輔室。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵(lì)其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。

活動(dòng)三：雨點(diǎn)變奏曲

目的：幫助隊(duì)員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣。

做法：

1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。

2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。

3、中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。

4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。

5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。

6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）。

活動(dòng)四：齊眉桿

目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）

活動(dòng)說明：

1、分組：每組五人-------十人。

2、小組成員站成相對(duì)的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上。

3、每個(gè)人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲，而且每個(gè)人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。

感受：當(dāng)團(tuán)隊(duì)在完成同一目標(biāo)時(shí)，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達(dá)成與同伴的共識(shí)，尋找最有效的途徑才能完成。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。

活動(dòng)五：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調(diào)動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的`陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。

活動(dòng)說明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹；另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時(shí)，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

分享：當(dāng)你落單時(shí)，你的心里是怎樣？

當(dāng)你找到依靠時(shí)，心里又是什么感覺？

歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨(dú)和寂寞，希望自己歸

屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如家庭，有工作單位，希望加入

某個(gè)協(xié)會(huì)、某個(gè)團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感，獲得安全感。

活動(dòng)六：解開千千結(jié)

游戲方法：

1、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）

2、松開手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對(duì)面的朋友微笑點(diǎn)頭。

3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊(duì)員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。

體驗(yàn)和感受：這個(gè)練習(xí)需要隊(duì)員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊(duì)員常常會(huì)感受體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)互助、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論個(gè)人和集體遇到多大的困難，只要團(tuán)結(jié)一心，依靠團(tuán)體的力量，問題總會(huì)得到解決。

活動(dòng)七：一條龍

活動(dòng)規(guī)則：石頭 剪刀 布

做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。

活動(dòng)八：大風(fēng)吹

目的：活躍氣氛，舒展身體。

所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個(gè)）

活動(dòng)說明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個(gè)?；顒?dòng)開始時(shí)，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運(yùn)動(dòng)鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時(shí)“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動(dòng)去找另外一個(gè)新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動(dòng)。同時(shí)，志愿者也必須找到一個(gè)位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時(shí)，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團(tuán)體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。

體驗(yàn)感受：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員彼此之間的關(guān)系，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和團(tuán)隊(duì)和合作精神，調(diào)動(dòng)大家的積極性，提高團(tuán)體凝聚力

關(guān)于大型心理學(xué)團(tuán)輔暖場活動(dòng)和心理輔導(dǎo)團(tuán)輔活動(dòng)的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。