本篇文章給大家談?wù)劜恍枰谰弑容^嗨的暖場(chǎng)游戲，以及不需要道具的聚會(huì)游戲?qū)?yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：
- 1、求聚會(huì)時(shí)暖場(chǎng)的小游戲 和 社團(tuán)活動(dòng)中的小游戲·~~
- 2、培訓(xùn)課程前有哪些暖場(chǎng)游戲比較能帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍？
- 3、壓力緩解活躍氣氛游戲
- 4、比較能帶動(dòng)氣氛的游戲，比較嗨的帶動(dòng)氣氛暖場(chǎng)游戲
求聚會(huì)時(shí)暖場(chǎng)的小游戲 和 社團(tuán)活動(dòng)中的小游戲·~~
聚會(huì)暖場(chǎng)和社團(tuán)活動(dòng)可以玩不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲的小游戲有蘿卜蹲、心心相印、誰是臥底、猜數(shù)字和007不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲，游戲的具體規(guī)則如下不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲：
一、蘿卜蹲
將參與者分為四組以上不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲，每組可以只是一個(gè)人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一組蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，以此類推但不能馬上回指。
二、心心相印
兩人一組，背靠背夾著一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。
三、誰是臥底
玩家分為法官（出題者）、臥底以及其他人（統(tǒng)稱平民）。
比如8人中7人拿到同一詞語(yǔ)，剩下1人拿到與之相關(guān)的另一詞語(yǔ)。這時(shí)平民與臥底都不知道相互的身份。每人用一句話描述自己拿到的詞語(yǔ)，所有在場(chǎng)的人投票選出懷疑的臥底人選，得票最多的人出局。若臥底出局，則游戲結(jié)束。若臥底未出局，游戲繼續(xù)。若臥底撐到最后一輪（場(chǎng)上剩下3人時(shí)），則臥底獲勝，反之，則平民勝利。
四、猜數(shù)字
先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1-100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人要接受懲罰。下一輪開始由受罰者寫數(shù)字，別人來猜。
五、007
由開始一人發(fā)音不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲：0。隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音：0。再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音：0。隨聲用手指作開槍狀任指一人，中槍者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但中槍者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，揚(yáng)手作投降狀。
培訓(xùn)課程前有哪些暖場(chǎng)游戲比較能帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍？
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壓力緩解活躍氣氛游戲
人們生命中的成功，不是由我們能忍受多少壓力來決定的，而是由我們歡迎生命中有多少的壓力，以及我們承受壓力的程度來決定的。以下我為大家介紹壓力緩解活躍氣氛游戲文章，歡迎大家閱讀參考!
壓力緩解活躍氣氛游戲 1
游戲1、循環(huán)相克令
用具：無
人數(shù)：兩人
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說令詞，在說最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；槍的動(dòng)作是雙手舉起呈xx狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開始。
興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣在于雙方的動(dòng)作大，非?；?/p>
缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲
游戲2、幸運(yùn)大白鯊
用具：幸運(yùn)大白鯊
人數(shù)：兩人
方法：幸運(yùn)大白鯊的構(gòu)造非常簡(jiǎn)單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會(huì)牽動(dòng)鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會(huì)突然合上，咬住你的手指。當(dāng)然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會(huì)咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作為賭運(yùn)氣的酒具，幾個(gè)人輪流按動(dòng)，如果被鯊魚咬到罰酒。
興奮點(diǎn)：適合男孩女孩一起玩，對(duì)于膽小的女孩子來說比較驚險(xiǎn)。
缺點(diǎn)：首先你要先去買一個(gè)“大白鯊”，雖然價(jià)錢不貴
游戲3、官兵捉賊
用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
人數(shù)：4個(gè)人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。
興奮點(diǎn)：簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合的限制
缺點(diǎn)：人數(shù)不易過多。
游戲4、拍七令
用具：無
人數(shù)：無限制
方法：多人參加，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則罰酒。
興奮點(diǎn)：沒有人會(huì)不出錯(cuò)，雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù)。
缺點(diǎn)：無
游戲5、心臟病
用具：無
人數(shù)：越多越好
方法：將一副撲克牌給酒桌上的每個(gè)人平均分發(fā)，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數(shù)排列。例如，酒桌上有5個(gè)人，可編為1-5的序號(hào)。如果該人出的牌和自己的序號(hào)相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。
興奮點(diǎn)：非常刺激，經(jīng)常是大家的手紅的一塌糊涂。
缺點(diǎn)，對(duì)桌子不利
游戲6、開火車
用具：無
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“往某某地方開?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。
缺點(diǎn)：無
游戲7、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
游戲8、瞎子背瘸子
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
游戲9、踩汽球
目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
壓力緩解活躍氣氛游戲 2
1、大樹與松鼠
說明：熱身活動(dòng)，讓學(xué)員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。
活動(dòng)方法：
（1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
（2）輔導(dǎo)員喊"松鼠"，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
（3）輔導(dǎo)員喊"大樹"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
（4）輔導(dǎo)員喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導(dǎo)員或插其它沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
2、seven up
活動(dòng)程序：
（1）將學(xué)員按上個(gè)單元的.分組進(jìn)行競(jìng)賽。
（2）使用橫排輪流的方式，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7（7。17。27…）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（…。），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說出此數(shù)目字。
（3）進(jìn)行比賽，直至?xí)r間到停止，并獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝組別。
活動(dòng)說明：暖身活動(dòng)，經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生的注意力與記憶力，幫助主要活動(dòng)的進(jìn)行。
3、猜猜我是誰
說明：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)。
道具：不透明的幕布一條
規(guī)則：
（1）參加的人員分成兩邊
（2）依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
（3）訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
（4）第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。
（5）第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。
（6）、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項(xiàng)：
（1）選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
（2）成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。
（3）訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
（4）組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。
（5）組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。
（6）本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。
變化：
1、可增加幕布前代表人數(shù)；
2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。
3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。
4、大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹
活動(dòng)程序：
所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說："大風(fēng)吹。"，旁人問："吹什么？"，如果那人說："吹穿紅衣服的人。"，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。
如果說："小風(fēng)吹。"就反著進(jìn)行。
如果說："臺(tái)風(fēng)吹。"則所有人都需要離開位子重新尋找。
5、紅黃牌
道具：紅牌、黃牌
活動(dòng)程序：
兩人并排站立，聽意思舉牌。比如：
老蔡說：舉起紅牌——————————?jiǎng)t舉起紅牌
老蔡說：放下黃牌——————————放下黃牌
老蔡說：不要放下黃牌————————舉起黃牌
放下紅牌——————————————放下紅牌
老蔡說：不要不放下紅牌——————放下紅牌
老蔡說：不要不舉起黃牌——————舉起黃牌
我喊一聲后就舉起紅牌————————不舉牌
老蔡說：舉起黃牌—————————舉起黃牌
老蔡說：千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌
老蔡說：不要放下紅牌————————舉起紅牌
老蔡說：不要不放下黃牌———————放下黃牌
千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌
老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌
老蔡說：放下紅牌——————————放下紅牌
老蔡說：不要放下黃牌——————————舉起黃牌
千萬不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌
老蔡說：不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌
活動(dòng)說明：增進(jìn)注意力，促進(jìn)活動(dòng)的進(jìn)行。
6、你拍拍，我拍拍
活動(dòng)程序：
要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。
說明：如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你，你可以在下次拍打中"還"給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么。
7、面對(duì)面的介紹
活動(dòng)規(guī)則：將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。
注意事項(xiàng)：
（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。
（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。
8、跑得了，跑不了
活動(dòng)程序：所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_，右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。之后圓圈開始轉(zhuǎn)動(dòng)，輔導(dǎo)員喊："1，2，3，1，2，3，……"隨機(jī)的喊出"4"時(shí)，所有學(xué)員必須左手抓住其左邊學(xué)員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到"4"就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必須自我介紹，表演節(jié)目。
9、好鄰居
活動(dòng)程序
（1）所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
（2）輔導(dǎo)員宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
（3）如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a："那你喜歡什么"。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
（4）a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
10、自畫像
道具：a4白紙，彩筆
活動(dòng)程序：
（1）學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；
（2）輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上，之后大家一起討論，將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來；
（3）被找到的學(xué)員做自己介紹。
改變；
（1）可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn)，愛好等，讓學(xué)員們一起討論，對(duì)號(hào)入座；
（2）可將畫像收集后，發(fā)給學(xué)員其他人的畫像，要求其通過畫像的特征尋找畫像的主人。
11、掃把情人
道具：長(zhǎng)柄掃把
活動(dòng)程序：
（1）幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
（2）中間的人說出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開
（3）被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
（4）沒抓住的人受罰。
12、我用什么來認(rèn)識(shí)你
道具：a4白紙
活動(dòng)程序：
告知學(xué)員可以利用這張紙，用各種的方法來讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員認(rèn)識(shí)你。
說明：只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間，他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間。
13、棒打?yàn)觚?
道具：沖氣游戲錘一個(gè)
活動(dòng)程序：
所有學(xué)員圍成一圈，都是"烏龍"。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位"烏龍"的頭部。被敲打的"烏龍"需要在被打到前只要說出另一個(gè)"烏龍"的名字，就可以不被打。此時(shí)，中間一人則需要去打下個(gè)"烏龍"。被打到的人就要站到中間繼續(xù)打人。
14、精神歡呼
活動(dòng)程序：
所有學(xué)員圍成一圈，每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào)，讓大家一起來為自己歡呼。
15、口香糖
活動(dòng)程序：
所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說："口香糖。"，旁人問："粘什么？"，如果那人說："粘耳朵。"，那么所有學(xué)員就必須找人來兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。沒有找到人配對(duì)的學(xué)員就要站到中間繼續(xù)游戲。
16、看你看我
活動(dòng)程序：
要求學(xué)員兩兩對(duì)視，視線不能離開對(duì)方的眼睛。時(shí)間長(zhǎng)度從10秒，到20秒，再到30秒。最后請(qǐng)學(xué)員談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
17、自由落體
活動(dòng)程序：
所有人圍成一個(gè)圓圈，先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直，朝任意方向做"自由落體"，旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈，之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。
18、誰是超人
活動(dòng)程序：輔導(dǎo)員播放熱門音樂，同組學(xué)員相向同時(shí)大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對(duì)話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個(gè)個(gè)人內(nèi)心中最具"超人"能量者，同組內(nèi)得標(biāo)數(shù)最多者為勝，即為"超人"。
19、三人行
活動(dòng)程序：先由輔導(dǎo)員點(diǎn)成員甲，在其右邊的成員代其答"有"，在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點(diǎn)成員乙，以此類推。
20、教學(xué)3+1
活動(dòng)程序：
（1） 領(lǐng)導(dǎo)者在喧嘩的隊(duì)伍中。
（2） 領(lǐng)導(dǎo)者拍"一"次手。
（3）全體成員雙手摸頭。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者拍"兩"次手。
（5）全體成員雙手摸膝蓋。
（6）領(lǐng)導(dǎo)者拍"三"次手。
（7）全體成員雙手摸嘴。
（8）當(dāng)全體成員了解拍手和其動(dòng)作之間的關(guān)系后在拍"一""二""三"次手混和運(yùn)用，直到全體成員安靜為止。
21、頸上添花
所有學(xué)員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過關(guān)。
22、穿針引線
將所有學(xué)員分組，將同一線穿過每組的每一個(gè)人身上之同一鈕扣孔，完成后，此組學(xué)員跑一段距離，線未斷即可過關(guān)否則重來。
23、蓽路藍(lán)履
將所有學(xué)員分兩邊，一邊8人，距離10公尺。發(fā)給兩張報(bào)紙，利用報(bào)紙前后交替，而腳不接觸地面前進(jìn)到另一邊換人，16名完成后即可過關(guān)。
24、白面書生
每班派20名同學(xué)，以接力的方式至前方將面粉內(nèi)之糖果用嘴咬起后，再回到起點(diǎn)換下一人，20人完成后即過關(guān)。
25、拋磚引玉
每次以五人為一組，將組內(nèi)每一人之鞋子脫下一只后，同時(shí)往后拋入分?jǐn)?shù)區(qū)，累積所得分?jǐn)?shù)超過50分才可過關(guān)。否則，需再派另一組再丟一次，直至過關(guān)。
26、過河搭橋
每組需要在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起"一座橋"，即將規(guī)定的某段距離連起來?？茨慕M先完成。
每組的指導(dǎo)語(yǔ)不同，如"襪子一只，左手一個(gè)，右腿一個(gè)，手表一只，發(fā)卡一只……"
27、大地游戲
（一）鹿死誰手（交戰(zhàn)類）
1、器材：彩帶或紙（兩種顏色）、軍旗兩支。
2、作法：
（1）參加人員分成甲、乙兩隊(duì)。每人在手臂上掛一彩帶代表生命（每隊(duì)一色）。
（2）各隊(duì)達(dá)一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)當(dāng)作堡壘，堡壘半徑五公尺內(nèi)為該隊(duì)的陣地，陣地后方設(shè)一戰(zhàn)俘營(yíng)，每隊(duì)留五位隊(duì)員護(hù)守軍旗，其余隊(duì)員皆當(dāng)攻擊手。
（3）一旦進(jìn)入對(duì)方陣地即喪失攻擊能力，只能閃避守衛(wèi)人員，并伺機(jī)奪取軍旗。
（4）攻擊方式：雙方攻擊手碰面時(shí)彼此握手猜拳，輸?shù)奶?，贏的追，如被追到，即交出生命彩帶，到戰(zhàn)俘營(yíng)報(bào)到。
（5）軍旗被奪即判輸，否則時(shí)間一副，雙方清點(diǎn)持有生命彩帶之總數(shù)，多者為勝。
（6）活動(dòng)場(chǎng)地中必須設(shè)置裁判數(shù)人。
（二）旗開得勝（尋寶類）
1、器材：軍旗一支
2、規(guī)則：
（1）將參加人員均分成兩隊(duì)以上。
（2）事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣，然后派員將軍旗藏放于秘密地點(diǎn)。
（3）先將軍旗尋獲的小隊(duì)即為優(yōu)勝。
（4）尋找軍旗時(shí)，小隊(duì)成員必須手牽手一起尋找。
（三）攻占陣地：
1、方法：
（1）甲、乙兩隊(duì)，各守一方，以一獨(dú)立物為大本營(yíng)。
（2）雙方伙伴互相進(jìn)攻對(duì)方陣地，遇對(duì)方即拍手猜拳，輸?shù)奶印②A的追，再被拍到即算被俘虜。
（3）被俘者，以手觸對(duì)方之大本營(yíng)，若有同隊(duì)伙伴，能沖破對(duì)方防守圈，拍到俘虜者，便算救人成功。
（4）在一定時(shí)間內(nèi)，以被俘虜人數(shù)多寡為優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)。
2、變化：
（1）每人有一號(hào)碼牌，雙手互碰：出示號(hào)碼牌，以號(hào)碼牌小的逃，被拍到的即為俘虜。
（2）以象棋、撲克牌，或自編一套（如：公主、王子、皇后、皇帝……）分配角色，以進(jìn)行游戲。
為增加趣味性，每人號(hào)碼或角色牌，可隨時(shí)由各方自行調(diào)整，同時(shí)避免追逐太累，可限制一追逐范圍。
（四）偷寶大盜：
1、方法：
（1）區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，各隊(duì)伙伴不規(guī)則地，分散在場(chǎng)地上，并達(dá)一一地點(diǎn)為安全區(qū)，由甲隊(duì)搪任善察，乙隊(duì)擔(dān)任海盜，并秘密推選一人為偷渡者，身分不可外泄，只能讓警察知道。
（2）始時(shí)，乙隊(duì)伙伴可用盡方法，掩護(hù)這名偷渡者，抵達(dá)安全區(qū)，而甲隊(duì)人員可分布四周，凡兩隊(duì)伙伴相遇，乙隊(duì)伙伴被甲隊(duì)伙伴拍到身體，以猜拳決定勝負(fù)，若甲隊(duì)伙伴獲勝則被帶回當(dāng)俘虜，反之，乙隊(duì)伙伴則可繼續(xù)前進(jìn)。
（3）偷渡者盡量利用混亂場(chǎng)面，突破種種困難，抵達(dá)安全區(qū)，并避免與警察相遇，以免猜拳輸了，被逮就算失敗。
（4）偷渡者被逮到就算失敗，反之，抵達(dá)安全區(qū)，就算突圍成功，在一定時(shí)間內(nèi)攻防交換，看那隊(duì)能以最短時(shí)間，抵達(dá)安全區(qū)。
（5）方可兩隊(duì)畫一界線，各放10件寶物，兩隊(duì)互侵入對(duì)方陣地，設(shè)法奪寶物，每次每人只能奪取一件寶物，最后以寶物最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝。
（五）小心地雷：
1、方法：
（1）區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)伙伴先用布蒙住眼睛，前進(jìn)至目標(biāo)擔(dān)任坦克車，乙隊(duì)擔(dān)任地雷，在甲隊(duì)行徑路上，不規(guī)則地固定站立，甲隊(duì)另派2名伙伴至目標(biāo)處，擔(dān)任雷達(dá)，指引坦克車前進(jìn)。
（2）游戲開始時(shí)，擔(dān)任雷達(dá)的伙伴，以喊叫聲音指引坦克車前進(jìn)，如：xxx前進(jìn)、后退。同左、向右，避免觸及地雷。觸到乙隊(duì)伙伴身體任何一部分，算觸及地雷。觸及地雷后，自己也變成了地雷，必須站立在原地上。
（3）擔(dān)任地雷者，可發(fā)出各種錯(cuò)誤的聲音，引誘坦克車觸及地雷。在一定時(shí)間內(nèi)，再攻防互換。
（4）最后以抵達(dá)目標(biāo)處人數(shù)之多寡，決定勝敗。
（5）若無蒙布則伙伴改用倒退走方式前進(jìn)，擔(dān)任地雷者仍須固定站立，但可將雙手伸出增加接觸面積，同時(shí)在行進(jìn)時(shí)，嚴(yán)禁回頭尋找前進(jìn)路線。
（六）狙殺行動(dòng)：
（1）設(shè)置一情報(bào)局為指揮中心，發(fā)全體伙伴兩張卡片，請(qǐng)伙伴在一張卡片上，寫下自己的姓名和編號(hào)，在另一張卡片上描述自己的特征，暗示自己長(zhǎng)相，及可能會(huì)帶在身上的物品（可取下），交至情報(bào)局。
（2）情報(bào)局人員，將兩張卡片編上同樣號(hào)碼，然后發(fā)下描述卡片，采點(diǎn)名方式，讓給伙伴，另一張卡片則留在情報(bào)局當(dāng)檔案數(shù)據(jù)。
（3）游戲開始時(shí)，每人手持一張卡片，展開獵殺行動(dòng)，活動(dòng)中要求個(gè)人絕對(duì)誠(chéng)實(shí)，按卡片描述獵殺，若發(fā)現(xiàn)可疑人物，即上前盤問，盤問時(shí)不可使用暴力，盤問前必須先猜拳，贏的人才有盤問權(quán)。
（4）盤問內(nèi)容自行想象，可根據(jù)描述卡片，問他："是不是？"，每個(gè)人都有權(quán)利回答："我不是。"，若問完后覺得此人可疑，則將此人帶回情報(bào)局驗(yàn)名正身。
（5）若情報(bào)局驗(yàn)名正身后，確定獵殺對(duì)象正確，狙殺者牽著被獵殺者的手，繼續(xù)獵殺下一對(duì)象，若狙殺錯(cuò)誤則角色互換。
（6）被殺者或殺錯(cuò)人的伙伴，必須將身上狙殺卡片交予對(duì)方，被狙殺者有義務(wù)幫獵殺者，找尋獵殺對(duì)象。最后選出殺人最多者為"○○七情報(bào)員"。
壓力緩解活躍氣氛游戲 3
1、數(shù)字傳遞
游戲步驟：
1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來?yè)?dān)任監(jiān)督員;
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3、游戲規(guī)則：
1)各隊(duì)代表到主席臺(tái)來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過姿體語(yǔ)言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到講臺(tái)前的白紙上(寫上組名)，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確;”
2)全過程不允許說話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上;
3)比賽進(jìn)行三局(數(shù)字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、P(計(jì)劃)D(實(shí)施)C(檢查)A(改善行動(dòng))循環(huán)中，在這個(gè)游戲中如何得到體現(xiàn)?
2、四個(gè)循環(huán)中，哪個(gè)步驟更為重要?
2、蘋果與鳳梨
道具：無
說明：
1、全體學(xué)員圍成一圈
2、訓(xùn)練師先和相鄰的人進(jìn)行演示
訓(xùn)練師：這是蘋果。
相鄰的人回答：什么?
訓(xùn)練師：蘋果
相鄰的人回答：謝謝!
3、回答完這一對(duì)話程序，由相鄰的人(甲)開始問他的下一個(gè)同伴(乙)相同的問題：
甲：這是蘋果。
乙：什么?
甲(對(duì)訓(xùn)練師說)：什么?
訓(xùn)練師：蘋果
甲：蘋果
乙：謝謝!
4、將此對(duì)話一直持續(xù)下去，最終傳到訓(xùn)練師;同時(shí)訓(xùn)練師向另一個(gè)方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進(jìn)行傳遞。
5、注意事項(xiàng)：
1)培訓(xùn)師要密切注意對(duì)話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向;
2)這是一個(gè)非常有趣和復(fù)雜的游戲，訓(xùn)練師應(yīng)該提醒對(duì)話過程中的回答的規(guī)律，要求參加培訓(xùn)的人員要有特別高的注意力和反應(yīng)能力
3)可做為晚會(huì)游戲或者暖場(chǎng)游戲。對(duì)于發(fā)生回答錯(cuò)誤的學(xué)員，可以適當(dāng)做些懲罰。
3、“聽與說”游戲
角色分配：
1、孕婦：懷胎八月
2、發(fā)明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車
3、醫(yī)學(xué)家：經(jīng)年研究艾滋病的治療方案，已取得突破性進(jìn)展
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組
6、流浪漢
游戲背景：私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
游戲方法：針對(duì)由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。
游戲說明的道理(可以請(qǐng)學(xué)員一起談看法)：
1、認(rèn)真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會(huì)相信你，才會(huì)讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。
2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評(píng)價(jià)：好的表達(dá)/壞的表達(dá)。
比較能帶動(dòng)氣氛的游戲，比較嗨的帶動(dòng)氣氛暖場(chǎng)游戲
集體活動(dòng)中怕不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲的就是冷場(chǎng)，而冷場(chǎng)并沒有錯(cuò)，它只是社交活動(dòng)中的一部分。如何化解冷場(chǎng)帶來的尷尬，才是重要的。
大樹與松鼠
會(huì)場(chǎng)互動(dòng)小游戲，適合10人以上玩，三人一組。兩人面對(duì)面伸出雙手搭成一個(gè)圓圈扮成大樹，一人扮松鼠站在圓圈中間。主持人喊“獵人來不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲了”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的人必須離開原來的大樹，重新選擇其他大樹，同時(shí)一名場(chǎng)外人員臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中；主持人喊“著火了”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人必須離開原先的同伴另外組成大樹，同時(shí)一名場(chǎng)外人員臨時(shí)扮演大樹，并圈住松鼠；主持人喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散，然后重新自由組合，不限制角色，同時(shí)一名場(chǎng)外人員加入。在以上三個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，凡是落單的人就要接受懲罰或表演節(jié)目。
逛三園
逛三園就是逛動(dòng)物園、果園、菜園。所有參與游戲的人圍坐成一個(gè)圈，第一個(gè)人念出口令“逛三園，菜園、果園、動(dòng)物園”，第二個(gè)人從中隨意選一個(gè)園，如果選“動(dòng)物園”，那之后的每一個(gè)人都要說出一個(gè)動(dòng)物的名字。凡是說錯(cuò)或重復(fù)名字的人，就算失敗。這個(gè)游戲乍一聽，可能沒什么難度，但玩了兩輪之后就會(huì)腦容量超負(fù)荷，夸張的一次，我連“蚊子”都說出來了，鬧了不少笑話不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲！
逢3抓手
帶動(dòng)氣氛的小游戲，人數(shù)不限，玩法簡(jiǎn)單，可測(cè)試反應(yīng)能力。首先所有人圍成一個(gè)圈，然后每個(gè)人一手翹大拇指，一手掌心向下，手掌要蓋住旁邊伙伴的大拇指。然后，主持人講一段小故事，每個(gè)人在聽到數(shù)字“3”的字眼時(shí)，抓別人的拇指，同時(shí)自己的拇指也要逃脫。游戲的關(guān)鍵在于小故事的編排要能多次引發(fā)他們的敏感反應(yīng)，比如從前有坐“山”，用“跺腳”“抓握”這類動(dòng)作誤導(dǎo)。
吃餅干
會(huì)場(chǎng)互動(dòng)小游戲，可3-10人為一組，人多不好分辨，人少不熱鬧。這個(gè)游戲有趣的地方在于，每組隊(duì)員要通過五官運(yùn)用肌肉扭動(dòng)把餅干從額頭移到嘴里，喊開始時(shí)才能開始，誰先吃到就誰贏。選擇餅干時(shí)好是不掉渣的餅干。
青蛙跳水
青蛙跳水的游戲要旨，就是要留意別人說話。首先所有人員圍成圈，主持人開始說“一只青蛙”，第二人就說“一張嘴”，第三人說“兩只眼睛”，第四人說“四條腿”，第五人說“撲通”，第六人說“跳下水”。第一遍完成后，下面的人員開始循環(huán)繼續(xù)不需要道具比較嗨的暖場(chǎng)游戲：兩只青蛙、兩張嘴、四只眼睛、八條腿、撲通撲通、跳下水。接不下去的組員就退出并且受到懲罰，后的為勝利者。
蝙蝠和蚊蟲
適合在大空間開展的比較嗨的暖場(chǎng)游戲。游戲過程中，主持人事先暗自指定一人為蝙蝠。然后所有人都像蚊蟲一樣閉上眼睛，慢慢行走，雙手前摸，與別人相遇時(shí)就說：“我是蚊蟲”，然后互相擊掌，再繼續(xù)閉目行走。一旦有人與蝙蝠相遇擊掌，這個(gè)蚊蟲就算被吃掉，并且馬上變成新的蝙蝠。這樣游戲越玩到后面蝙蝠就越多。不過當(dāng)兩個(gè)蝙蝠相遇時(shí)，兩人都得同時(shí)變成蚊蟲。在主持人宣布游戲結(jié)束后，參與者可以暢談生態(tài)平衡的體會(huì)。
瞎子背瘸子
比較嗨的暖場(chǎng)游戲，游戲時(shí)可分若干組，每一組由一名男生和一名女生組成。男生用眼罩或紗布蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”，女生扮“瘸子”，然后男生背起女生。“瘸子”為“瞎子”指路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，早到達(dá)的隊(duì)伍取得勝利。在設(shè)計(jì)游戲時(shí)，路線選擇不能有太大危險(xiǎn)性，路障可設(shè)置為鮮花（須拾起遞給女生）、氣球（須踩破）、椅子（須繞行）等。
小鳥翩翩飛
游戲人數(shù)不限，所有人員進(jìn)行編號(hào)并圍成一個(gè)圓圈，發(fā)給每人一個(gè)口哨，然后主持人隨便指定一人為小鳥，這個(gè)人則要迅速吹響口哨，然后說一段小鳥飛的口號(hào)（例如5號(hào)小鳥飛）。此時(shí)站在他左邊和右邊的人分別伸出左臂、右臂來模仿翅膀揮動(dòng)。然后小鳥再指定另一人作為小鳥（例如5號(hào)小鳥飛完2號(hào)小鳥飛）重復(fù)同樣的游戲環(huán)節(jié)，一旦有人發(fā)生錯(cuò)誤就接受懲罰。
銜紙杯傳水
游戲人數(shù)可自由確定，例如6名一組，分三組或兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。每一組都有一名隊(duì)員輔助，從第一名隊(duì)員開始，每位隊(duì)員分別用嘴銜紙杯傳水到下一個(gè)隊(duì)員的紙杯內(nèi)，后一人的水直接倒入一個(gè)水桶里，哪一組的水桶累積的水多就獲勝。這個(gè)適合活躍氣氛的小游戲不僅能增進(jìn)親近感，考驗(yàn)伙伴的默契度，還能促進(jìn)團(tuán)結(jié)互助、積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍的形成。
五毛和一塊
游戲中，男生代表一塊，女生代表五角。游戲開始后，裁判喊出一個(gè)錢數(shù)（如3塊5、6塊等），游戲中的人就要在短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，例如3塊5，需要三男一女或七女或一男五女組成小團(tuán)隊(duì)。游戲過程中動(dòng)作一定要快，動(dòng)作慢的伙伴可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而輸?shù)粲螒颉．?dāng)然動(dòng)作快的人員不要只顧著拉人，如果裁判叫的是3塊5，而團(tuán)隊(duì)是5塊，那就要踢人了。
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