色爽福利,影音先锋AV绝顶男人骑乗,国产精品无码专区第一页,紧缚 影院,国产性按摩╳╳╳╳女,法国性经典XXXXHD

入門街舞招式(阿道街舞教學(xué)——入門篇(一))

admin 房地產(chǎn)樓盤暖場(chǎng) 2023-04-18 01:26 188
入門街舞招式(阿道街舞教學(xué)——入門篇(一))

街舞教程:[1]街舞基礎(chǔ)教程阿刀街舞教學(xué)——初學(xué)篇(1)

各位下午好。我是一個(gè)街舞者,道。我從小就喜歡街舞,跳街舞也有好幾年了。

Hip-hop作為一項(xiàng)集音樂(lè)藝術(shù)、身體藝術(shù)、力量與美于一體的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),已經(jīng)被廣大大眾所認(rèn)可,并接受學(xué)習(xí),但很多初學(xué)者不& amp#039;我不知道如何學(xué)習(xí)它。為了解決這個(gè)苦惱,我?guī)銓W(xué)習(xí)一些基本的嘻哈動(dòng)作:

入門級(jí)零件1

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)

2.左腳踏出,彎曲雙腿,雙臂放在胸前。

3、身體直立,雙手自然下垂。

4.重復(fù)這個(gè)動(dòng)作

5、恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)

6.彎曲雙腿,水平抬起雙臂。

7.站直,雙手自然垂下。

8.重復(fù)這個(gè)動(dòng)作

9、恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)

10.右腳踏出,彎曲雙腿,雙臂放在胸前。

11.站直,雙手自然垂下。

12.重復(fù)這個(gè)動(dòng)作

13、恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)

14.彎曲雙腿,水平抬起雙臂。

15.站直,雙手自然垂下。

16.重復(fù)這個(gè)動(dòng)作

17.回到準(zhǔn)備位置

最后的連貫動(dòng)作

阿刀街舞街舞視頻教學(xué)

相關(guān)推薦

評(píng)論列表
  • 這篇文章還沒(méi)有收到評(píng)論,趕緊來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧~
關(guān)閉

用微信“掃一掃”

无极县| 西华县| 沂水县| 新源县| 鄱阳县| 方山县| 克什克腾旗| 宁海县| 京山县| 鹰潭市| 吴江市| 黔西| 丹阳市| 博爱县| 武清区| 神池县| 凯里市| 枣强县|